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一年中最熱的時候到了 今天起進入中伏

    發布時間:2016-07-27    瀏覽量:

   今天,進入中伏,記者從石市氣象臺了解到,今明兩天,省會氣溫較高,預計34℃左右,專家提醒市民外出時注意防暑降溫。

陰雨、悶熱、暴曬……近幾天,省會天氣變化較快。昨天,燦爛的陽光重新回到市民身邊,似乎要彌補之前的威力,努力釋放著熱量。似火的驕陽下,雖然有微風吹過,但裸露的皮膚也感受到了絲絲疼痛。

根據監測,省會昨天的最高氣溫為33.5℃,由于濕度有所減少,所以悶熱的感覺有所緩解。

今天,省會進入中伏。今年中伏時間是從7月27日至8月15日,有20天。專家介紹,中伏期間因為空氣濕度逐漸變大,地表吸收的熱量加大,再加上前期積累使得熱量達到高峰,“濕熱交蒸”在此時到達頂點,也是一年之中最熱的一段時間。

而據氣象預報顯示,今明兩天,省會天氣以晴到多云為主,氣溫較高,預計今天最高氣溫34℃,明天氣溫將達35℃。

對 此,氣象專家提醒市民,飲食上以清淡為宜,多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等清火潤肺的食物;盡量不要在白天高溫時外出,若在白天出門最好打傘、戴帽子;室溫要 適宜,不要貪涼快,長期躲在空調房內吹冷風;要避免過度勞累,保證充足的睡眠,中午最好午睡半小時,讓大腦和腸胃都休息一下。

專家同時表示,雖然天氣炎熱,但是暑濕重,市民尤其要注意不能過度飲用涼水或冰凍飲料、進食冰凍瓜果等,否則容易出現腹脹、腹瀉等不適,嚴重者甚至會出現發熱、嘔吐等癥狀。此外,在衣料的選擇上以棉、麻、絲為首選;可隨身準備藿香正氣水、清涼油等以備不時之需。

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